GYM SENIORS
Entretenir sa forme, préserver sa vitalité.
À PROPOS DE LA SECTION
GYM SENIORS
Cormeilles en Parisis
La section Gym Seniors de l’ACSC propose des activités physiques en salle et piscine spécialement adaptées aux seniors souhaitant préserver leur condition physique, leur souplesse et leur équilibre tout en pratiquant une activité dans une ambiance chaleureuse.
Les séances privilégient le bien-être, le mouvement et le maintien de l’autonomie, afin que chacun puisse continuer à bouger à son rythme dans un cadre convivial.
« Vous souhaitez conserver votre vitalité et vous détendre ? Venez bouger avec nous ! »
INFOS PRATIQUES
POUR QUI ?
- Seniors
- Tous niveaux
- Activité adaptée aux capacités de chacun
PROGRAMME
- Lundi : Piscine ( libre, accès handicapés)
- Mardi : Gym vitalité
- Jeudi : Gym douce
FLEXIBILITÉ
- Gym douce
- Mobilité
- Souplesse
- Équilibre
- Entretien physique
IMAGES
