YOGA
Retrouvez équilibre, sérénité et bien-être grâce à une pratique adaptée à chacun.
À PROPOS DE LA SECTION
YOGA
Cormeilles en Parisis
Créée en 1982, la section Yoga de l’ACSC accompagne depuis plus de quarante ans toutes les personnes souhaitant prendre soin de leur corps et de leur esprit. Les cours sont ouverts à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou les objectifs de chacun.
La section propose plusieurs disciplines complémentaires, allant du Hatha Yoga au Yin yoga, en passant par le Yoga de la femme, le Yoga parents-enfants, le Qi Gong, le Taï Ji Quan et la Méthode Feldenkrais, etc… Cette diversité permet à chacun de trouver une pratique adaptée à ses besoins, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
INFOS PRATIQUES
DISCIPLINES
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Yoga de la femme (maternité et travail du périnée)
- Yoga parents-enfants
- Qi Gong
- Taï Ji Quan
- Relaxation
- Méthode Feldenkrais
BIENFAITS
- Amélioration de la souplesse
- Renforcement de la posture
- Gestion du stress
- Développement de la respiration
- Bien-être physique et mental
POUR QUI ?
- Débutants et pratiquants expérimentés
- Adultes
- Enfants
- Parents et enfants
- Femmes enceintes ou en période postnatale selon les cours proposés
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